Hva bør du gjøre hvis babyen gråter før du legger deg?
Babyer trenger søvn for å vokse og utvikle seg godt, men noen ganger gråter de fordi de ikke klarer å sove alene. Noen få rifter ved sengetid er standard operasjonsprosedyre for de fleste babyer, men kan være utfordrende for omsorgspersoner. Så hva bør foreldre gjøre hvis babyen gråter før de legger seg?
God søvn er viktig for babyene' helse og immunitet. Men hvis babyene kan'ikke gå i dvale uten å gråte først, vurder disse faktorene:
Følelse av ubehag. En våt eller skitne bleie og sykdom vil gjøre babyen din ukomfortabel og vanskeligere enn vanlig å bosette seg.
Sult. Babyer gråter når de er sultne og ikke kan sovne.
De er overtrøtte og har problemer med å slå seg til ro om natten.
Overstimulert. En lyssterk, skjermer og pipende leker kan resultere i overstimulering og trangen til å kjempe mot søvnen.
Separasjonsangst. Den clingy fasen starter i rundt 8 måneder og kan resultere i tårer når du lar dem være i fred.
De blir vant til en ny eller annerledes måte å sove på.
Hva du kan gjøre:
Prøv disse vanlige beroligende teknikkene:
Prøv å unngå stimulerende aktiviteter minst en time før babyens leggetid.
Pass på at babyen din ikke er sulten før sengetid.
Bruk bedre absorberende engangsbleier for å holde babyens bunn tørr og komfortabel.
Ha en solid leggetid. Husk når babyen din våkner og legger seg, og hold deg til denne sengetidsrutinen.
Husk dette: Ikke la babyen fortsette å gråte. Det er viktig å svare på babyens behov for søvn og komfort.
