Hva skal man gjøre hvis babyen gråter før den legger seg?
Babyer trenger søvn for å vokse og utvikle seg godt, men noen ganger gråter de fordi de ikke klarer å sovne selv. Noen tårer ved leggetid er standard prosedyre for de fleste babyer, men kan være utfordrende for omsorgspersoner. Så hva bør foreldre gjøre hvis babyen gråter før den legger seg?
God søvn er viktig for babyer'helse og immunitet. Men hvis babyene kan'For å sovne uten å gråte først, bør du vurdere disse faktorene:
Ubehagelig følelse. Våte eller skitne bleier og sykdom vil gjøre babyen din ukomfortabel og vanskeligere enn vanlig å roe seg til ro.
Sult. Babyer gråter når de er sultne og ikke får sovne.
De er overtrøtte og har problemer med å roe seg ned om natten.
Overstimulert. Lyse skjermer og pipende leker kan føre til overstimulering og trangen til å kjempe mot søvnen.
Separasjonsangst. Den klengende fasen starter rundt 8 måneder og kan føre til tårer når du lar dem være i fred.
De venner seg til en ny eller annerledes måte å sove på.
Hva du kan gjøre:
Prøv disse vanlige beroligende teknikkene:
Prøv å unngå stimulerende aktiviteter minst en time før babyens leggetid.
Sørg for at babyen din ikke er sulten før sengetid.
Bruk engangsbleier med bedre absorpsjonsevne for å holde babyens rumpe tørr og komfortabel.
Ha en fast leggetidsrutine. Husk når babyen våkner og legger seg, og hold deg til denne leggetidsrutinen.
Husk dette: Ikke la babyen din fortsette å gråte. Det er viktig å imøtekomme babyens behov for søvn og komfort.
